Personal Body
Wat houdt dit programma in:
Dit is het programma waarbij u uw spieren sterker maakt door gebruik te maken van SportsArt fitnesstoestellen, vrije gewichten en tubes. Dit programma is geschikt wanneer u als doelstelling heeft uw lichaam sterker en fitter te maken en te houden. In samenwerking en overleg met uw trainer wordt een reële doelstelling bepaald en daarbij uw eigen bewegingsprogramma en richtlijnen opgesteld.
Na een uitgebreide intake ontvangt u uw eigen bewegingsprogramma en na iedere maand wordt uw gewicht gewogen en uw conditie getest en geannalyseerd.
Na iedere test/meting wordt, indien nodig, het programma aangepast om het gestelde doel te behalen.
Personal Body maakt uw lichaam sterk en fit.
Duur:
6 maanden, onbeperkt.
Voor het beste resultaat adviseren wij u 3x per week spierverstevigende oefeningen en conditietraining op afspraak.
Prijs:
€ 60,- per maand
eenmalige kosten intakegesprek € 25,-
(incl. 6% btw)
