Personal Fit

Logo Personal Fitt blauw en zwart

Wanneer u kiest voor Personal Fit gaat u individueel aan de slag met uw eigen trainingsprogramma. We starten altijd met een uitgebreide intake. Deze bestaat uit het vaststellen van uw lichaamssamenstelling, een conditie- en krachttest en er wordt een reële doelstelling vastgesteld. Aan de hand van de gegevens wordt een passend trainingsschema opgemaakt. Hiermee gaat u aan het werk op de eerst volgende training. Onze instructuers zullen er altijd zijn om u te motiveren, corrigeren, assisteren om u zo effectief mogelijk te laten sporten. Regelmatig zullen deze testen terugkeren om te kunnen vaststellen wat uw vorderingen zijn en indien nodig zal uw programma worden aangepast.

PFhardlopenpushupkirsten