Naast individueel sporten kan je bij Personal Fit ook terecht voor small group training. Dit is een groepstraining waarbij conditie, kracht, lenigheid en coördinatie wordt getraind onder begeleiding van een personal trainer. Samen sporten (max. 10 personen) en elkaar motiveren om zo tot de gestelde doelen te komen.
Personal Small Group Training kan zowel binnen en of buiten plaatsvinden.
Senioren in Beweging
Dit is een small group training voor 60+ ers. Bij deze training trainen we het lichaam om zich beter in staat te stellen om de dagelijkse bewegingen uit te voeren. Denk hierbij bijvoorbeeld aan het dragen van de boodschappen, tegen de wind in fietsen of makkelijker de trap op lopen.
Wil je hier meer over weten en je ben geïnteresseerd? Mail naar info@personal-fit.nl of bel 0172 – 645 110