SummerFit

We zitten helaas vol! 1 september gaan we weer van start met een nieuw 12 weken programma!

Ga morgen van start met dit 12 weken programma en ga zelfverzekerd en fit de zomer in!

SummerFit is een programma waarbij je functionele training, gezonde voeding en coaching combineert om jouw doel te gaan realiseren. Trainen is niet het enige waar het op aankomt om fit te worden, voeding is het ondergeschoven kindje. Bij SummerFit is gezonde voeding de doorslaggevende factor. Wij werken niet op basis van een dieet. Bij een dieet ga je uit van een lage calorie inname. Deze zorgt ervoor dat je wel gewicht verliest, maar ga je terug naar een normaal eetpatroon is je behaalde winst in de korte tijd weer verloren. Tijdens deze 12 weken gaan we samen jouw lifestyle transformeren naar een lifestyle die je eindelijk eens vol kunt houden. Wij adviseren hierbij minstens 3x per week te trainen voor het maximale resultaat.

Het is combinatie die tot succes leidt! Wij staan voor jou klaar!

Met SummerFit hebben we één doel voor ogen, op weg naar een fit lichaam. Tijdens de eerste personal coaching doen we een uitgebreide intake. Tevens ontvang je een werkboek. Hierin worden je resultaten bijgehouden, wekelijkse opdrachten, geheugensteuntjes en allerlei informatie op het gebied van voeding en lifestyle. Bij je personal coaching leer je wat je moet doen en waarom en hoe je het later vol kunt blijven houden.

Je ontvangt van ons jouw voedingsprogramma. Hierbij gaat het om de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten. Ideaal van SummerFit is dat je niet apart hoeft te koken. Het doel is: geen trek. Makkelijk zal het misschien niet worden, maar we doen er alles voor om maximaal resultaat te halen.

Gedurende de 12 weken kan je onbeperkt gebruiken maken van onze trainingen. Deze kan je met behulp van onze app zelf inplannen. Trainingen zijn zo opgezet dat jij optimaal kan werken aan jouw SummerFit!

Wat krijg je allemaal in 12 weken:

  • SummerFit trainingsprogramma
  • Wekelijks gepersonaliseerd voedingsschema
  • Onbeperkt sporten
  • 1 op 1 contact met je personal trainer
  • Coach- en voedingsapp
  • Werkboek

SummerFit een 12 weekse challenge voor € 29,- per week! En ontvang het werkboek t.w.v. €12,50 gratis.

Neem contact met ons op via 0172 – 645 110 of info@personal-fit.nl.