VOEDINGSADVIES
Persoonlijke ondersteuning
Je wilt weer die ene blouse aan en als je alle knoopjes hebt dicht gedaan zit die toch een beetje strak. Je kijkt in de spiegel en helemaal mooi staat ie niet meer. Ben toch iets te veel aangekomen denk je dan. Ga je toch weer op dieet en na twee weken jezelf van alles ontzeggen verval je weer in je oude patroon. Herkenbaar? Er zijn zoveel soorten diëten, maar moet je nu gaan volgen? Wij kunnen je helpen.
Niet alleen het sporten is heel belangrijk, maar ook je dagelijkse voedingspatroon. Uit je voeding haal je je energie om te werken, sporten en alles wat je doet in het dagelijks leven. Je trainer helpt je niet alleen bij het sporten, maar ook bij je voeding. Wij geloven niet in een dieet, maar gezonde, gevarieerde voeding met voldoende koolhydraten, eiwitten en vetten.
Wij werken al geruime tijd samen BodySupport. Dit is een programma waarbij de menu’s op maat worden gemaakt. 18 Verschillende menu types, allergieën, voorkeuren, automatisch gemaakte boodschappenlijst en andere wensen kun je met simpele stappen aanpassen met je persoonlijke app. De menu’s bestaan uit normale producten uit de supermarkt en het hele gezien kan mee eten.
Wat kun je van ons verwachten?
- Wekelijks individueel voedingsplan
- 1-op-1 gesprek met je personal trainer
- Voedingsapp
- Maandelijkse meting en coach gesprek
Het beste voedingsschema is niets waard wanneer je dit niet vol kunt houden!
