In Bodegraven
Fitness bodegraven
Écht persoonlijke fitness in Bodegraven
Personal Fit in Bodegraven biedt je alles wat je nodig hebt voor een succesvolle fitnesservaring. Onze studio is meer dan alleen een plek om te trainen; het is een community waar gezondheid en welzijn centraal staan. Hier vind je een motiverende omgeving waarin iedereen elkaar ondersteunt.
Wat ons bijzonder maakt, is onze persoonlijke aanpak. Naast moderne fitnessapparatuur bieden we diensten die volledig afgestemd zijn op jouw behoeften. Of je nu wilt afvallen, meer spieropbouw wilt, of gewoon fitter wilt worden, wij hebben de kennis en middelen om je te helpen.
Onze werkwijze
Ben je het zat om doelloos rond te dwalen in de sportschool? Wil je liever effectief trainen met een plan dat volledig op jou is afgestemd? Dan is ons programma precies wat je nodig hebt!
Wat Verwachten?
- Een programma dat helemaal op jouw wensen en doelen is afgestemd;
- Er is altijd een trainer aanwezig om je te helpen, motiveren en corrigeren;
- Trainingen die leuk en afwisselend zijn, zodat je gemotiveerd blijft;
- Realistische doelen met regelmatige voortgangscontroles.
Wat doen we wel?
- We creëren een uniek trainingsplan dat bij jou past;
- We monitoren je vooruitgang en passen je programma aan waar nodig;
- We helpen je om een routine te vinden die je kunt volhouden;
- Kleinschalige sessies met fijne sfeer waar jij centraal staat.
wat doen we niet?
- Bij ons krijg je geen one-size-fits-all trainingsplan;
- Je hoeft niet te vechten om apparatuur of ruimte;
- We beloven geen snelle oplossingen, maar duurzame resultaten;
- Je trainingen zijn altijd gevarieerd, zodat je je nooit verveelt.
Voor wie is personal fitness?
Personal Fitness is er voor iedereen die op zoek is naar een individuele, op maat gemaakte aanpak om zijn of haar fitnessdoelen te bereiken in Bodegraven-Reeuwijk. Het gaat niet alleen om trainen, maar om een totaalprogramma dat volledig is afgestemd op jouw behoeften en levensstijl.
Herken jij dit?
- Je traint al een tijdje zelfstandig in de sportschool, maar je merkt dat je niet de gewenste resultaten behaalt;
- Je hebt al meerdere keren geprobeerd om fitter te worden, maar je weet niet zeker of je op de juiste weg zit;
- Je voelt je gefrustreerd door gebrek aan vooruitgang en vraagt je af of je ooit je doelen zult bereiken;
- Je raakt ontmoedigd door het gebrek aan structuur in je training en voelt je overweldigd door alle mogelijkheden;
- Je wilt geen standaard trainingsschema's, maar een plan dat echt bij jou past;
- Je bent onzeker over je fitheid en wilt graag begeleid worden door een personal trainer.
Wat je wél wilt:
- Een persoonlijk trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw doelen en fitheidsniveau;
- Regelmatige evaluaties, zoals mobiliteits-, conditie- en krachttesten, om je voortgang te meten en je programma aan te passen;
- Persoonlijke aandacht van een personal trainer die je motiveert, corrigeert en zorgt dat je gemotiveerd blijft;
- Ieder kwartaal een update van je lichaamssamenstelling en doelen, zodat je altijd op koers blijft;
- Werk aan de beste versie van jezelf, zowel fysiek als mentaal, met een programma dat je vol kunt houden.
Kennismaken
personal training
small group training
Trainen in een kleine groep van maximaal tien personen, waarbij je de voordelen van persoonlijke aandacht combineert met de motivatie van samen trainen. Ideaal voor wie graag met anderen sport, maar toch individuele aandacht wil.
voedingscoaching
veelgestelde vragen
Het personal fitness abonnement is vanaf 42,50 per maand. Bekijk onze tarieven-pagina voor alle abonnementen.